Meditation til din daglige pause
FIND HJEM TIL DIG SELV
En pakke, der giver dig adgang til 10 guidede meditationer
Denne pakke er til dig..
der gerne vil have ro i sindet
Det er også til dig, der gerne vil sætte tempoet ned og bruge tid på at passe på dig selv og din indre balance.
Det er et faktum, at meditation virker afstressende samt hjælper til ro og ligevægt i både krop og sind.
Samtidig giver det også dig en unik mulighed for at få tid til at mærke dig selv - og observere, hvad der foregår inden i dig.
I denne pakke får du adgang til 10 guidede meditationer (lydfiler), som du kan benytte lige så tit, du vil.
Mediations-pakken giver dig mulighed for...
at få kontakt til flere sider af dig selv
Du får nemlig meditationer med fokus på både krop, tanker, følelser, hjerte, åndedræt mv.
Pakken indeholder:
- En lille mindful pause, 5 min
- Få kontakt til hjertet, 10 min
- Fokus på åndedrættet, 10 min
- Distance til tanker, 10 min
- Accept af følelser, 10 min
- Find dit center, 11 min
- Fra tænkning til sansning, 12 min
- Kom tilstede i kroppen, 14 min
- Skab et positivt selvbillede, 15 min
- Lang guidet kropsafspænding, 20 min
Din investering i balance i hverdagen og adgang til meditationspakken er 177,- kr.
Jubii. Du har gratis adgang, hvis du er Klub YogaCura medlem
Er du ikke medlem? Vil du gerne være det? Eller vide mere om Klub YogaCura?
Så klik på knappen her 👇
